اجتماعی فاصله و امن تر در خانه سیاست — ابزاری در کاهش گسترش COVID-19 — ارائه شده Shelby County ساکنان با دیگر سلامت جسمی و روانی مشکلات و چالش های ایجاد شده برای بیماران مبتلا از قبل موجود و نگرانی های بهداشتی که در حال حاضر به طور عمده دسترسی به مراقبت های اولیه و پزشکان متخصص از طریق ویدئو.

ساعت های طولانی در مقابل صفحه نمایش کامپیوتر های بی پایان کنفرانس تلفنی و تله جلسات کاهش می یابد و ورزش و انزوای اجتماعی را افزایش می دهد در الکل و مواد مخدر استفاده و در برخی موارد کاهش می یابد و دسترسی به مراقبت های پزشکی هستند یک ترکیب خطرناک که منجر به سلامت جسمی و روانی و تشدید نگرانی کسانی که در حال حاضر وجود برای برخی از مردم است.

دکتر لورا Shultz مدیر سلامت رفتاری-سرپایی مراقبت از Methodist Le Bonheur Healthcare گفت: پناه در خانه و حفظ فاصله فیزیکی از دیگر مردم است “مقابله به که ما به عنوان انسان است.”

بیشتر:تست آنتی بادی می تواند کلیدی به ضرب و شتم COVID-19 اما زمانی که آن را به ممفیس?

درمان news:‘خطرات ذاتی’: چرا ممفیس پزشکان سعی کنید برای جلوگیری از استفاده از هواکش برای COVID-19 بيمار

“این خیلی طاقت فرسا است. ما باید hypervigilant در تمام طول روز طولانی است. ما تعجب, ‘من شش پا میشه ؟ من دست شستن طولانی به اندازه کافی است ؟ من ماسک درست است؟'” او گفت:. “آنچه ما ایجاد کرده است که همه ما در این شرایط که در آن ما باید به hypervigilant و در گارد برای ما امنیت و ایمنی از عزیزان ما.”

در این موارد است که مردم را از رفتن به فروشگاه های مواد غذایی و یا برای کار های ضروری شغل تعاملات با ترس پر Shultz گفت. مردم در حفظ و گسترده اسکله از یک دیگر اجتناب از تماس با چشم و ماسک پوشش نیمی از چهره خود را. که به کاهش توانایی برقراری ارتباط در ارتباطات غیرکلامی اکثر انسان در ارتباط است.

برای برخی از افرادی که تا به حال موجود و مسائل بهداشت روانی, بحران بدتر شده آن. دیگر مردم دچار افسردگی سطوح بالای طولانی مدت اضطراب و استرس ناشی از مشکلات خواب برای اولین بار. تماس ها و متون به بحران خطوط تماس ویژه ای را به طور چشمگیری افزایش یافته و در ماه گذشته Shultz گفت که ترس از افزایش خودکشی و اقدام به خودکشی در حال حاضر اتفاق می افتد.

“من فکر می کنم به عنوان یک جامعه و به عنوان یک جهان ما عزادار در حال حاضر. وجود دارد مردم عزادار ضرر و زیان از عزیزان عزادار برای مراسم عروسی, کودک, دوش, فارغ التحصیلی, از دست دادن آشنایی و روال” او گفت:. “آنچه آن را بدتر می کند این است که ما لزوما نمی دانم زمانی که این است که به پایان رسیده است.”

ذهنی افراد سالم باید یک جعبه ابزار برای مقابله با استرس است که می تواند شامل ورزش یک سیستم پشتیبانی از خانواده و دوستان و استرس-کاهش عادات مانند تماشای ورزش یا در نظر گرفتن کلاس به یادگیری مهارت های جدید Shultz گفت. توانایی انجام این کارها را تا حد زیادی کاهش یافته و در برخی موارد حذف شود.

در شرایطی سالم مکانیسم های مقابله با استرس, برخی از مردم از خود درمانی تا حد زیادی افزایش مواد مخدر و الکل استفاده کنید. اگر انجام شود به اندازه کافی بلند به آن چیزهایی که می تواند تبدیل به عادت یا اعتیاد.

اخبار محلی:Saint Francis hospital furloughs برخی از کارکنان محلی دیگر بیمارستان redeploying کارکنان

بیشتر:COVID-19 بیماران دوره نقاهت. اما برخی از آنها ممکن است مسائل مربوط به سلامت پایدار

“در دراز مدت آنها به طور بالقوه می رویم به علت مسائل بیشتر از بیماری واقعی” او گفت:. “ما در حال حسابداری به صورت تمام خطرات در حال توسعه که در زیر از هر دو پزشکی و سلامت روحی و روانی نبوده است.”

اضافی سلامت روانی و جسمانی نگرانی مردم پناه در خانه برای آنها خانه است نه یک مکان امن. کلیسا سلامت COO جنی Bartlett-پرسکات خود گفت: سلامت رفتاری تیم انجام به عنوان بسیاری از telehealth بازدیدکننده داشته است به عنوان امکان پذیر است اما این که لزوما مفید برای مردم در سوء استفاده از شرایط زندگی.

“چگونه ما فراهم می کند که پشتیبانی ؟ ما چگونه به آنها کمک کند از طریق آن زمان?” او گفت:. “چگونه شما انجام televisits اگر شخص نمی تواند صحبت کردن با صدای بلند در مورد آنچه که آنها در حال تجربه؟”

پزشکی از راه دور می تواند کمک به مردم با سلامت جسمی نگرانی که آیا آنها از وضعیت موجود است که نیاز به نظارت و یا به سادگی می خواهید برای بررسی در با پزشک عمومی. که در آن فن آوری می تواند آسان و راحت برای یک فرد می تواند دست و پا گیر و خسته کننده دیگر.

و نه همه چیز را می توان تقریبا. زنان باردار هنوز هم نیاز به سونوگرافی و بچه ها که سقوط کردن دوچرخه خود را و شکستن و سلاح های خود را هنوز هم نیاز استخوان ها برای تنظیم مجدد و کست قرار داده است. برخی از مسائل پزشکی بوجود آمده اند به طور خاص از کار در خانه.

ساعت کار از نیمکتها یا شام جداول قوز در اطراف کامپیوتر بر روی ظاهر بی پایان زوم جلسات است که منجر به استقرار فقیر تنفس و حتی مسائل با حنجره و تارهای صوتی گفت: Amy P. Nabors یک آسیب شناس گفتار و زبان با Methodist Le Bonheur Healthcare. او گفت: سخت ترین بخشی از نیاز به انتقال به پزشکی از راه دور است که او نمی تواند از لحاظ جسمی ارتباط برقرار کردن با بیماران یک بخش ضروری از آسیب شناسی گفتار.

درمان:به عنوان COVID-19 بیماران افزایش برخی از ممفیس بیمارستان نگاه به راه حل برای یک ویروس جدید

در ممفیس:به عنوان COVID-19 مالی و ناامنی گسترش رایگان و کم هزینه درمانگاه ها در خطوط مقدم

“اما همه بیماران من شده اند بسیار سپاسگزار و آنها هیجان زده هستیم چرا که این تعامل انسانی,” او گفت: از telehealth بازدیدکننده داشته است. “مردم واقعا هیجان زده به چیزی به تمرکز بر روی یک هدف به کار نسبت.”

داشتن اهداف و تمرکز ذهنی — تمرین یوگا و تمرکز حواس و چک کردن در در صدای درونی خود — چیزی است که او را نیز ارائه مشاوره به بیماران خود را در. چپ بدون کنترل استرس و اضطراب می تواند در انواع فیزیکی راه.

دکتر ساندرا Stinnett, laryngologist با UT Methodist پزشکان سر و گردن جراحی گفت: استرس می تواند موجب اسپاسم حنجره و استرس ناشی از اسید معده به مری می تواند به صدمه زدن به گلو. بی پایان تماس های تلفنی و تله جلسات تبدیل شده اند که وقوع روزانه برای مردم کار از خانه نیز می تواند باعث خشونت صدا و گلو درد است.

در حالی که کسانی که همه چیز قابل درمان خشونت صدا و تغییرات را به صورت صوتی می توانید انواع و علل Stinnett گفت: از آلرژی و سرفه به چیزی به عنوان جدی سرطان گلو. او گفت: هر کسی که خشونت صدا است که طول می کشد سه تا چهار هفته باید با مشورت پزشک برای رد کردن علل جدی تر.

Stinnett و Nabors هر دو گفت: پزشکی از راه دور ارائه های بی شمار و چالش های که در حالی که آن را خوب در حال حاضر آن را پایدار برای همه بیماران برای همیشه لطفا برای. با این حال وجود دارد برخی از درس های از پزشکی از راه دور است که می تواند به جلو انجام شده و برخی از اثرات جانبی که ماده در حال حاضر.

“این واقعا نیروهای شما را به فکر می کنم در خارج از جعبه. آن را نیز یک یادآوری است که منابع محدود هستند” Stinnett گفت که مجازی بازديد کمک به حفاظت از تجهیزات حفاظت شخصی. “همه ما در حال فکر کردن در مورد افزایش است.”

Corinne کندی است که یک خبرنگار برای تجاری تجدید نظر شود. او را می توان از طریق ایمیل در Corinne.Kennedy@CommercialAppeal.com و یا در توییتر @CorinneSKennedy

سلامت روان منابع

ملی پیشگیری از خودکشی نجات در دسترس است 24/7: 1-800-273-8255

متودیست زندگی خوب شبکه می تواند کمک به شما مطابقت با سلامت روان محلی پزشک: 901-762-8558

این Shelby County Schools خط حمایت است باز از دوشنبه تا جمعه از 9 صبح تا 4 بعد از ظهر برای اتصال دانش آموزان و خانواده های آنها با سلامت روان منابع: 901-416-8484

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.rushrtco.detny.im