دریافت سالم و از دست دادن ‘قرنطینه 15’ با کمک یک ممفیس مبتنی بر خدمات تحویل غذا

در “قرنطینه 15” جدید “سال اول” 15 ” اما برای بزرگسالان است. در حالی که همه ما در ماندن “امن تر در خانه” در بهار گذشته, بسیاری از ما در آشپزخانه پخت و پز و پخت همه چیز را از در خانه نان به پر شکر میل قهوه.

به عنوان ما در حال حاضر شروع به سرمایه گذاری ریختن ما سهامی خاص و عرق به صورت واقعی لباس, بسیاری از ما ممکن است احساس است که ما نیاز به تمرکز بر روی یک رژیم غذایی سالم.

خوشبختانه برای ما Memphians مختلفی وجود دارد که کسب و کارهای کوچک در شهر ارائه یک راه حل است. این کارآفرینان و سرآشپزها در حال ارائه پیش ساخته شده وعده های غذایی سالم تحویل درب جلو شما. همه شما باید انجام دهید این است reheat و خدمت بدون پخت و پز مورد نیاز است.

EmVision Foods Co.

emvisionfoods.com

EmVision Foods Co. یک ممفیس مبتنی بر تحویل خانه خدمات غذا که شد ایجاد شده توسط امیلی Nokes Turngren. این شلوغ مامان دو شده است و در تهیه مواد غذایی کسب و کار برای چند دهه.

او راه اندازی EmVision مواد غذایی پس از تولد او جوانترین فرزند برای کمک به پدر و مادر مشغول قرار دادن یک وعده غذایی سالم در جدول.

تعریف او از سالم متمرکز شده است و با استفاده از مواد تازه و ساختن همه چیز از جمله سس سالاد از ابتدا.

“من سعی می کنم بهترین من به ترکیب کمی از هر نوع غذا خوردن سالم مانند سرخپوشان keto و گیاهی — در هفته منو” Turngren گفت.

اخیر منو شامل غذاهای مانند سرخپوشان Salisbury کوفته با گل کلم Mashers یک ماهی قزل آلا Nicoise سالاد و مرغ فتا برگر.

او توضیح داد که او تا به شوهرش که او می گوید بزرگ گوشت خوار تست طعم هر غذا قبل از او قرار می دهد و آن را بر روی منوی خود را. “اگر او آن را دوست دارد من می دانم که آن را خوب است برای رفتن,” او گفت:.

هفته منو ارائه می دهد انتخاب از پنج ظروف. بیشتر را می توان در یک بخش و یا در بخش تغذیه است که چهار. EmVision حداقل سفارش 50 دلار. مشتریان می توانید انتخاب خود را از او ارائه شده است. سفارشات باید توسط 6 بعد از ظهر در روزهای شنبه برای تحویل در روز سه شنبه.

تقویت غذا دبستان

eatamplified.com

تقویت غذا دبستان صاحبان شرکت ریچارد McCracken و مولی DuChemin پیشنهاد تنظیم غذاهای آماده منو.

“این که آیا آن مشغول پدر و مادر و یا تناسب اندام رقبا نیازهای همه متفاوت هستند. یک کوکی-برش طرح درست انجام نمی دهد گاهی” McCracken گفت.

دو نفر از ورزشکاران دانشگاهی ایجاد یک منو است که آنها را به عنوان “سالم غذاهای راحتی.”

“ما می دانیم که شما نیاز به غذاهای شما عشق به غذا خوردن. ما فقط آنها را سالم” DuChemin گفت و توضیح داد که خود را برای لازانیا آنها با استفاده از زمین ترکیه به جای fattier گوشت چرخ کرده و سوسیس را به عنوان به خوبی به عنوان جایگزین یکی از لایه ماکارونی با کدو سبز.

بوفالو مرغ و کباب مرغ پیتزا گل کلم دو از بیشترین درخواست ظروف.

آنلاین منو شامل 12 پروتئین 12 کربوهیدرات و 12 سبزی گزینه های. مشتریان را انتخاب کنید دقیقا آنچه آنها می خواهند با حداقل تعداد سفارش.

سفارشات باید قرار داده در 4 بعد از ظهر پنج شنبه ها برای یکشنبه تحویل.

15md سلامتی

15mdwellness.com

BreAnna بوید تاسیس 15md سلامتی دو سال پیش و پس از خود او تناسب اندام, سفر به او آموخته است که رژیم غذایی کلیدی برای دستیابی به اهداف خود.

او امیدوار است که شرکت خود را فراهم می کند که وعده های غذایی آماده آموزش شخصی و حتی دسترسی به یک متخصص تغذیه کمک خواهد کرد Memphians زندگی یک شیوه زندگی سالم است. مشتریان می توانید انتخاب کنید هر کدام که خدمات آنها می خواهند.

“نام 15md می ایستد برای 15 دقیقه در روز,” او توضیح داد. “بسیاری از مردم در این نگاه به عنوان یک رژیم غذایی که در آن آنها باید انجام دهند آن را برای تغییر شیوه زندگی است. وعده های غذایی ما را آن طوری که مشتریان خود را تنها به صرف 15 دقیقه در روز برای یک زندگی سالم است.”

بوید و تیم آشپزی غذاهای کم قند و سدیم است. تکنیک های پخت و پز است که سالم هستند (برای مثال پخت مقابل سرخ کردن) استفاده می شود.

ظروف مانند حرکت تند و سریع ماهی قزل آلا و بال مرغ دو محبوب ارائه شده است. “ما از خود ویژه, در خانه, حرکت تند و سریع, سس و خدمت به آن را (به عنوان) یک طرف مانند یک vegetable medley یا شیرین, سیب زمینی, پوره” بوید گفت.

مشتریان می توانید انتخاب کنید از پنج وعده غذایی ناهار یا پنج وعده غذایی شام منوی; سفارش هر دو ناهار و شام (10 وعده های غذایی) یک گزینه را به عنوان به خوبی. نیز وجود دارد یک گزینه از یک ناهار, برنامه غذایی برای کودکان و نوجوانان.

تغییرات منو بارگیری در این هفته. سفارش ظهر روز جمعه برای تحویل در روز دوشنبه صبح.

بازیابی

chefphillipdewayne.com

آشپز فیلیپ Dewayne آشپز از پارک+گیلاس در دیکسون گالری و باغ می داند دست اول چگونه یک تغییر در شیوه زندگی می تواند یک تفاوت بزرگ. زمانی که او به سن دیگو سال پیش او را از دست داده بیش از 50 پوند به سادگی با پیروی از سواحل غرب سبک زندگی سالم, مواد غذایی و اندازه بخش.

بازیابی یک خدمات تحویل غذا بر اساس این فرض به مردم یک راه بهتر برای خوردن. “بسیاری از مردم به دنبال به دست آوردن سلامت خود را به عقب که در آن نام بازیابی آمد از” Dewayne گفت.

Dewayne سالم تعریف می کند که با استفاده از مواد تشکیل دهنده سالم و تکنیک های پخت و پز سالم و اجتناب از مواد افزودنی مانند سدیم.

ظروف مانند لغو احکام صادره ی گوشت بره, برگ کلم برگ (که او باعث می شود با ترکیه دم در مقابل گوشت خوک) و ترکیه میت لوف مشتریان متوجه می شوند که سالم نیست و باید به معنی خسته کننده است.

او توضیح داد که او را دوست دارد برای دریافت به دانستن مشتریان خود و چه نیازهای خود هستند. “اکثر مردم شروع به از دست دادن وزن” او توضیح داد. “اما ما همچنین می توانید آدرس مسائل اساسی مانند بیماری های قلبی و فشار خون بالا.”

مشتریان می توانید انتخاب کنید از پنج یا 10-برنامه غذایی. تغییرات منو بارگیری در این هفته. سفارش 5 بعد از ظهر روز جمعه برای جمعه تحویل.

جنیفر چندلر است, محصولات غذایی و ناهارخوری, خبرنگار, در, تجاری, تجدید نظر شود. او را می توان در رسید [email protected] و شما می توانید او را دنبال کنید در Twitter و Instagram at @cookwjennifer.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>