ران فاصله, فرهنگ, gap, زیبایی فاصله

CW: این داستان شامل تأملاتی در اختلالات غذا خوردن که ممکن است راه اندازی برای برخی از خوانندگان.

در آغاز سقوط سه ماهه من دریافت یکی دیگر از کسانی که ایمیل های برای پر کردن نظرسنجی برای یک فرصت برای شرکت در یک مطالعه پرداخت. من نمی دانستم که من می تواند تماس گرفته توسط دانشگاه استنفورد بخش روانپزشکی برای وسواس اختلال در غذا خوردن. بعد من “واجد شرایط” برای مرحله دوم تلفن ارزیابی و سپس “گذشت” مرحله سوم در فرد تشخیص است. در ذهن من من رفتارهای غذا خوردن بودند نامنظم اما نه در مورد. من گمان می کنم آن ممکن است تا حدی توان به زمینه های فرهنگی — من اغلب شاهد همکلاسی بازگشت به خانه مرد شرمندگی هر یک از دیگر اگر خود را شاخص توده بدن (BMI) بیش از 17 (کم وزن/مرزی کم وزن). آن را کمک نمی کند که وزن طبیعی بود که به لحاظ اجتماعی تعریف شده اضافه وزن در بازگشت به خانه. خوش آمدید به جهان غیر ممکن است استانداردهای زیبایی.

در فرد ارزیابی من معمولی بازگو دبیرستان من عمل از خوردن صبحانه در طول ناهار مخفیانه خلاصی از ناهار من زمانی که من به خانه و چرت زدن در طول زمان شام را از خواب بیدار با یک “بی اشتهایی” — که در آن زمان صدا کاملا طبیعی است برای من.

من نمی دانم که خوردن شراب خواری بود و همچنین اختلال در غذا خوردن چون من گزارش من 20lb (9 کیلوگرم) افزایش وزن در طول سه ماهه deeming آن طبیعی است. من در بازدید از سالن ناهار خوری سه بار در هر وعده غذایی به سه تا چهار صفحات در هر دیدار و پس از آن سعی کردم به خالی کردن معده من با دو انگشت پایین گلو من. این اتفاق رخ نداد اما این اتفاق افتاد. من احساس “چرب” برای بازگرداندن صفحات و صفحات از گناه اواخر شب غذا, اما من نمی توانستم خودم مهار از اجازه دادن به کسانی که در مورد ناپدید می شوند به دهان من. این برای من رخ نمی دهد که من مصاحبه چک کردن یکی دیگر از اختلال در غذا خوردن جعبه زمانی که من نشان داد که من مصرف 14 رول میوه توسط دو کاسه انبه, بستنی, یک کاسه یخ زده خامه و پاپ کورن برای من نیمه شب میان وعده در روز قبل از, پس از در حال حاضر مصرف یک شام تمام مقدار از مواد غذایی است.

در این تایوانی اخبار یک روز آنها معرفی شده ممکن است لیو (@may8572fit) یک تایوانی Instagram YouTube و سلامت تاثیر گذار است که ترویج یک شیوه زندگی متعادل. او کانال یوتیوب و Instagram صفحه شامل هر دو فیلم تمرین و وعده های غذایی خوشمزه که او باعث می شود هر روز. با یک رژیم غذایی متعادل و یک مقدار متوسط از کار کردن او ایجاد یک کل جدید جنبش به خرد ما تصورات از پیش پنداشته های مناسب. او دگرگون سفر الهام بخش بسیاری از خانه; skinniness و ران شکاف جایگزین شد با تناسب اندام و استقامت. لیو با اطمینان در جهان نشان داد که یک سالم, ساخته شده در بدن را می توان در یک نور مثبت است.

من الهام شد او اعتماد به نفس و نگرش مثبت و دلگرم کننده مردم در تمام سنین به احساس زیبا از سالم و شاد زندگی. من متوقف نگرانی بیش از تاثیرگذاران در Instagram که تمرین شمارش کالری توفو-تنها رژیم غذایی خود را برای حفظ تکیه بدن. این بار من انتخاب خوبی بودن بیش از یک لحاظ اجتماعی ساخته شده سیستم است که مقادیر استاندارد غیر ممکن است.

شروع کردم به کار کردن با دوستان بیش از زوم در حالی که زیر ممکن است مناسب و چوپان تینگ یوتیوب (با من, مامان, ورزش در عقب). این بود که من اولین عمدی تمرین و تجربه و من خوشحال هستم که هدف من منتقل شده به یک است که با تمرکز بر سلامت و اعتماد به نفس.

پس از بیش از یک ماه از کار کردن در روز (یا چند روز) در حالی که همچنان به خوردن مواد غذایی مورد علاقه من, من احساس می کنم سالم. من فکر می کنم احساس سالم و از خود باید جشن گرفته شود. من هنوز هم به نظر آمدن با تضاد ایدئولوژی ارائه شده به من, اما من می خواهم به رسمیت شناختن این پیشرفت به سوی کامل بدن-اعتماد به نفس و ما به سرعت در حال تغییر اجتماعی تعاریف برای زیبایی.

من امیدوار هستم که استانداردهای زیبایی ادامه خواهد داد برای انطباق با ترویج زیبایی های طبیعی بدن و اعتماد به نفس. من می دانم که در حال حاضر که ما در مرکز این تحول است. زیبایی تکامل می یابد با ما. به یاد شما و مردم در اطراف شما است که ما در حال تعریف از زیبایی و حفظ امید چون حتی ما سفت و سخت اجتماعی استانداردهای پتانسیل لازم برای تغییر و بهبود است.

تماس با کریستال چن در chen1130 ‘در’ stanford.edu.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>